ເຂົ້າປາຍ ໄດ້ຈາກການສີເຂົ້າ ມີພະລັງງານສູງເໝາະສໍາລັບໃຊ້ເປັນອາຫານ ພະລັງງານຫຼັກໃນ ອາຫານສັດ