moisture Published August 30, 2015 | By phonepaseuth moisture ຄວາມຊຸ່ມ ຫຼື ປະລິມານນໍ້າ ແລະ ໃນອາຫານສັດຄວນມີຄວາມຊຸ່ມໜ້ອຍກວ່າ 13% ຖ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານເສັຍຄຸນໄວ